À propos de SOMA Breath
Fondé par Niraj Naik, SOMA Breath combine l’ancienne sagesse yogique du Pranayama avec la science moderne pour créer une expérience multisensorielle conçue pour vous aider à améliorer votre santé et votre forme physique, à guérir physiquement et émotionnellement, à entrer dans des états profonds de méditation et à agir comme un puissant outil de pratiques spirituelles.
La mission globale de SOMA Breath est de donner aux gens des connaissances, des outils et des techniques pour apporter des changements positifs et durables dans leur vie. Les techniques SOMA Breath ont le pouvoir de transformer quelqu’un même au niveau cellulaire. SOMA Breath, considéré dans son ensemble, avec son éventail d’utilisations et d’applications possibles, est un cadre pour la transformation totale de la vie.
SOMA Breath est une école et une communauté holistiques, sans gourou unique. La tribu SOMA Breath est encouragée à se mettre en réseau et à se soutenir mutuellement dans leur chemin. Tout le monde est le bienvenu pour partager et discuter de nouvelles sagesses, connaissances, compétences et idées : nous visons à autonomiser une communauté mondiale d’esprits brillants et créatifs, de sorte qu’à mesure que la tribu grandit, vous grandissez également !
SOMA Breath est un système holistique complet de techniques Pranayama, qui peut être organisé en différentes séquences en fonction du type d’atelier auquel vous assistez et adapté à vos besoins spécifiques. Il n’y a pas de forme unique et nous prenons en compte le fait que chacun est différent et nécessite des techniques de respiration différentes en fonction de ses besoins. Les techniques de respiration thérapeutique SOMA sont les techniques de base du Pranayama qui ont les preuves les plus scientifiques pour soutenir leur fonction.
Les avantages de SOMA Breath
L’un des principaux objectifs de SOMA Breath est de corriger votre respiration afin que votre rythme normal de respiration au repos soit de 5 à 6 respirations par minute. En moyenne, les gens respirent plus de 10 respirations par minute. Les personnes très malades ou très stressées respirent encore plus que ça ! Ralentir votre respiration peut vous protéger contre les maladies, équilibrer vos émotions et vous aider à être plus en état de circulation.
- Plus efficace dans l’utilisation de l’oxygène
- Meilleure tolérance au dioxyde de carbone
- Augmentation de la connexion corps-esprit
- Amélioration de la santé cardiovasculaire: plus d’endurance, d’endurance, une meilleure forme physique
- Réduire l’inflammation
- Équilibrez votre système nerveux
- État profond de méditation
Voici quelques autres avantages :
- Reprogrammation de l’esprit et auto-hypnose: installez de nouvelles croyances et devenez votre meilleur sans effort
- Résilience mentale et physique
- Esprit plus calme et plus clair: meilleur jugement et prise de décision
- Gérer le stress
- Réveillez-vous à votre âme
- Éveillez-vous au but de votre âme et à votre moi authentique
- Augmentation de la confiance et de l’estime de soi
- Traitement émotionnel et libération
Et il y en a encore plus ! Votre respiration peut vraiment vous libérer.
Comment fonctionne SOMA Breath ?
La cérémonie d’éveil SOMA est un rituel de yoga supérieur conçu pour effacer les empreintes négatives et vous aider à vous libérer du passé, afin que vous puissiez être plus présent, dans le flow, libéré et habilité à être le seul créateur de votre réalité.
La respiration rythmique hyper-oxygène le corps, apportant plus d’oxygène et expulsant plus de dioxyde de carbone que la normale. Cela modifie le pH de la circulation sanguine et crée également un fort champ électromagnétique et un courant à travers le corps. Cela augmente votre niveau d’énergie vibrationnelle (L.O.V.E.). Avec un état vibratoire plus élevé, les émotions négatives et les traumatismes peuvent être nettoyés de l’esprit et du corps et votre capacité à vous manifester devient totalement sans effort.
La technique de respiration diaphragmatique que nous enseignons stimule le plus grand organe lymphatique du corps, créant un puissant effet nettoyant et renforçant votre système immunitaire.
Nous utilisons des techniques d’expiration et de tonification vocales prolongées pour puiser dans la puissance du nerf vague pour éteindre le stress et vous connecter avec votre subconscient.
La vie n’est qu’une série d’inspirations et d’expirations; lorsque vous interrompez votre respiration, vous appuyez sur pause sur la vie.
Votre qualité de pensée est également liée à la respiration : une respiration erratique conduit à une pensée erratique, tandis qu’une respiration douce et cohérente conduit à une pensée douce et cohérente.
Les composants de rétention respiratoire de SOMA Breath sont totalement sûrs. Cela vous permet quelques minutes pour ralentir totalement et mettre votre vie en pause pour être pleinement dans le moment présent. Vous entrez dans un état méditatif profond et vous vous connectez à vous-même à un niveau personnel.
En utilisant le pouvoir des affirmations, des techniques d’imagerie mentale guidée et de l’auto-hypnose, vous pouvez reprogrammer votre système d’exploitation subconscient et même influencer votre système nerveux autonome.
L’activation des verrous énergétiques yogiques tout au long de la cérémonie d’éveil crée de l’énergie sexuelle, source de créativité et d’imagination. Vous rencontrez des états de félicité extatique et de nombreux états de conscience différents.
Des libérations émotionnelles puissantes peuvent se produire pendant les sessions SOMA Breath et les empreintes négatives du passé peuvent être effacées. Des «téléchargements divins» ou des moments de perspicacité et d’inspiration profondes rendent l’expérience SOMA Breath vraiment inoubliable.
Comment expérimenter SOMA Breath ?
Vous pouvez assister à un atelier en présentiel ou participer de chez vous à un session en visioconférence.
Vous pouvez aussi vous inscrire ici pour participer à un webinair gratuit en français :
À propos de Niraj
Un «trafiquant de drogue légal» certifié à seulement 24 ans, Niraj était désireux d’apporter une bonne santé à sa communauté locale en tant que pharmacien. Au lieu de cela, il a été un témoin direct des patients rentrant chez eux avec des sacs à provisions remplis de médicaments, mais sans jamais aller mieux. En fait, il a vu que les patients réguliers se voyaient souvent prescrire encore plus de médicaments pour contrer les effets secondaires négatifs du médicament initial ! Ces gens restaient malades, et certains développaient en fait encore plus de maladies. Quelque chose ne semblait pas correct.
Le stress et le dépassement de son style de vie d’entreprise et insatisfaisant l’ont finalement rattrapé. Diagnostiquée colite ulcéreuse, Niraj a été confinée à la maison avec cette maladie débilitante pendant près d’un an. Des médecins lui ont dit que son état était incurable et qu’il devrait prendre des médicaments pour le reste de sa vie. Tout comme ses patients en pharmacie, Niraj a souffert des terribles effets secondaires des médicaments, le laissant complètement désespéré.
C’est ici que Niraj a eu le choix qui marquerait le tournant de sa vie : agir comme un cobaye pour un médicament nouveau et non testé, ou subir une colectomie (ablation chirurgicale du côlon).
Niraj n’a choisi ni l’un ni l’autre, et a pris l’option inconnue de la médecine conventionnelle et même de lui-même.
Niraj a entrepris un voyage de guérison profonde. Il a appris de personnes qui ont réussi à se guérir ou à guérir les autres d’une maladie chronique. Il a étudié et appris à mettre en œuvre des traitements naturels incluant des pratiques ayurvédiques et des conseils diététiques des branches Paléo et SCD (Specific Carbohydrate Diet). Il a étudié les méthodes de guérison spirituelle comme la méditation et le yoga. Il a également étudié les techniques de puissance mentale comme l’auto-hypnose et la PNL. Niraj a même découvert les techniques puissantes du son et de la musicothérapie comme outils pour réduire le stress et promouvoir la guérison physique et émotionnelle grâce à mon amour de toute une vie pour la musique.
Niraj s’est libéré des fardeaux de sa maladie sans médicaments.
L’expérience de cette maladie a provoqué une empathie encore plus grande pour les patients en pharmacie de son passé. La lutte de Niraj contre une maladie grave l’a forcé à réinventer complètement sa vie et à repenser la façon dont il voulait aider les autres à faire de même.
Bien sûr, Niraj n’exerce plus en tant que pharmacien : toute sa perception de la maladie et la façon de la guérir ont changé à travers son expérience. Niraj pense que le stress associé à la vie moderne est la cause profonde de la maladie et de la mauvaise santé, et que le traitement et la prévention commencent par la confiance en soi.