Présentation de la méthode Wim Hof

Wim Hof est un Hollandais né en 1959, qui a développé une méthode simple et efficace, axée sur le travail respiratoire, l’exposition au froid, et le travail sur l’état d’esprit. Au fil des années, Wim Hof a formé son corps et son esprit dans des environnements naturels difficiles, notamment dans des conditions de froid extrême. … Continue Reading