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Lake Wenatchee

Transformez votre corps et votre esprit

Découvrez le pouvoir de la respiration, de la méditation, de l'exposition au froid, du shiatsu et du yoga pour atteindre un bien-être optimal dans un environnement paisible et serein.

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Ateliers

a woman sitting on a yoga mat in a living room

Travail sur la respiration

Expérimentez la puissance des techniques de respiration consciente pour libérer le stress, augmenter l'énergie et promouvoir le bien-être émotionnel.

Zero Chemistry

Exposition au froid

Profitez des bienfaits de la thérapie par exposition au froid pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre circulation sanguine et renforcer votre résistance mentale.

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Shiatsu

Découvrez le toucher bienfaisant du massage Shiatsu pour soulager les tensions musculaires, réduire la douleur et rétablir l'équilibre de votre corps.

Yoga on the seafront

Ateliers de pleine conscience

Participez à nos ateliers interactifs de pleine conscience pour cultiver la conscience du moment présent, réduire le stress et améliorer la concentration dans votre vie quotidienne.

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Meditation

Découvrez la paix intérieure et la clarté grâce à des séances de méditation guidée qui aident à calmer l'esprit et à réduire l'anxiété.

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Yoga

Améliorez votre souplesse, votre force et votre bien-être général grâce à nos cours de yoga revigorants adaptés à tous les niveaux d'expérience.

Trouvez la paix à l'intérieur. Embrassez le voyage.

Réveillez votre potentiel !

Découvrez le pouvoir de transformation par la respiration et l'exposition au froid

Prenez contact avec nous pour planifier une séance et commencer votre voyage vers la paix intérieure et le bien-être holistique.
Plannifiez

Avis

"Je ne saurais trop recommander ces ateliers ! Les séances de travail sur la respiration ont changé ma vie. Je me sens plus concentrée, centrée et moins stressée après chaque séance. Les cours de méditation sont également merveilleux, m'aidant à approfondir ma pratique et à atteindre un sentiment de calme. La formation à l'exposition au froid a été un défi, mais extrêmement gratifiante. Dans l'ensemble, Sébastien propose une approche holistique du bien-être qui a eu un impact positif significatif sur ma vie."

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"J'ai vécu une expérience extraordinaire avec le Cercle Zero. Les séances de respiration et de méditation m'ont aidé à trouver la paix intérieure et la clarté. Les séances d'exposition au froid ont été revigorantes et m'ont permis de sortir de ma zone de confort. L' instructeur était compétent et a créé un environnement accueillant et relaxant. À recommander vivement !"

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"Première séance de Shiatsu très relaxante. Un moment très agréable avec un praticien qui vous mets en confiance. A renouveler !"

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